Аһытыыттан оҥоһуллубут килиэп минньигэс
уонна туһалаах!
Аһытыыттан оҥоһуллубут килиэп глютена ферментированнай (буспут) буолан, киһи кишечнигар иҥмэт. Аһытыыттан оҥоһуллубут килиэп фетиновай кислотата уонна гликемическай индекса кыра буолан сахарнай диабеттаах дьоҥҥо туhалаах ас буолар.
Ыксаабакка дьиэ5э олорон эрэн үөрэнэргин ордорор буоллаххына, бу
Онлайн марафон эйиэхэ саамай табыгастаах буолар!
Төлөбүр кэннэ, електроннай почтагар пароль кэлэр, ону туһанан личнай кабинекка киирэгин. Үөрэх барыта сайтка личнай кабинекка баар буолар.
6 ый устата хаһан ба5арар оңорон са5алыаххын сөп.

2 нэдиэлэ миигин кытта бииргэ аһытыы оҥоробут, туох баар ыйытыыга эппиэттиибин, закваскаҕыт ,килиэпкит хаартыскатын ыытаҕыт, ону көрөн уопсай ватсап группага быһаарабын.
Бүтэһигэр , аһытыыбытын оҥорон баран килиэп астыыбыт, онтон салгыы заквасканы хайдах илдьэ сылдьар туһунан кэпсиибин.
Онно туох нааданый?
  • Цельнозерновой бурдук Пшеничнай эбэтэр Ржаной (Обдирнай буолуон сэп)
    обязательно
  • Термощуп (кулинарный төрмометр) ас температуратын мээрэйдиир аналлаах.
    обязательно
  • Ыйааһын ас киэнэ (весы пищевые).
    обязательно
  • Килиэп буһарар иһит (форма для хлеба) аллюминий ордук учугэй буолааччы. (стандарт Л7)
    Форма суох буоллагына, кекс эбэтэр бисквит буьарар иьитэ барсар.
  • Араас семечка ылыаххытын сэп (50-100гр для присыпки)
    Не обязательно
  • Аһытыы буккуйарга дьэнкир уьун синньигэс банка наада буолар.
    Барыанньа, туустаах огурсу ,араас ас да киэнэ барсар, 300-400гр
Онно туох нааданый?
  • Цельнозерновой бурдук Пшеничнай эбэтэр Ржаной (Обдирнай буолуон сэп)
    обязательно
  • Термощуп (кулинарный төрмометр) ас температуратын мээрэйдиир аналлаах.
    обязательно
  • Ыйааһын ас киэнэ (весы пищевые).
    обязательно
  • Килиэп буһарар иһит (форма для хлеба) аллюминий ордук учугэй буолааччы. (стандарт Л7)
    Форма суох буоллагына, кекс эбэтэр бисквит буьарар иьитэ барсар.
  • Араас семечка ылыаххытын сэп (50-100гр для присыпки)
    Не обязательно
  • Аһытыы буккуйарга дьэнкир уьун синньигэс банка наада буолар.
    Барыанньа, туустаах огурсу ,араас ас да киэнэ барсар, 250-400гр
Нажимая на кнопку ЗАПИСАТЬСЯ, вы соглашаетесь с Офертой и даете согласие на обработку персональных данных, согласие на рекламную рассылку в соответствии с Политикой конфиденциальности.
ОТЗЫВТАР
Урукку Марафон кыттыылаахтара санааларын үллэстибиттэрин манна көрүн.
Контакты
Для записи на мои мастер-классы пишите
+7 914 271-07-50
katerinaluginova.hleb@gmail.com
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda